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孕8个月应做什么运动助顺产

  大家都知道,顺产的话会对孩子来讲比较好一些,因为分娩时胎儿受到阴道的挤压,有利于新生儿呼吸的建立,孩子抵抗力更强.在孕八个月,孕妈平时没163?1  28个月已经是属于怀孕后期,这时候你可以去多爬爬楼梯,都是有利于顺产的亲.怀孕八个月,一般建议可以多走动,多爬楼梯,每天做半下蹲运动,有助于顺产,然后2013年  你好,怀孕八个月可以考虑适当的散步,爬楼梯等运动,对顺产是有一定的帮助的.注意平时活动量要以自己的身体状况来定,可以少吃多餐控制体重,尽量不要让孩

收起 爱情的自私フ2360 2023-12-15 15:29:50 110
回答数18 浏览数12825

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已有10条答案
哈哈 主宰、别样苍茫1113
赞同 79 66 发布于 2024-05-28 03:15:46
哈哈 夺爱水果刀144
  大家都知道,顺产的…
赞同 96 2 发布于 2024-05-24 13:28:56
哈哈 Crazy゜4243
发布时间:20170529    点赞人数:341.侧腔呼吸:吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张,吐气时则要让肚脐向背部靠拢。有助于加强骨盆底部和腹肌的收缩能力。 2.力量型训练,如蹲举:帮准妈妈顺产的方法 双手自然下垂,两脚与肩同宽,脚尖正对前方,然后吸气往下蹲,蹲到大腿与地面呈水平,吐气站立。下蹲时,应注意膝盖不能超过脚尖,鼻尖不…
赞同 14 44 发布于 2024-05-28 23:44:21
哈哈 记忆°Blank丶3035
1  28个月已经是…
赞同 66 17 发布于 2024-05-22 19:55:23
哈哈 多么希望你,是我独家的记8592
赞同 40 99 发布于 2024-05-26 22:36:31
哈哈 终究是甜言蜜语1881
赞同 16 63 发布于 2024-05-27 18:31:37
哈哈 那抹温柔演绎的酣畅淋漓3941
赞同 73 26 发布于 2024-05-26 10:15:31
哈哈 ?也许是爱旳太大没有把握3582
发布时间:20170529    点赞人数:341.侧腔呼吸:吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张,吐气时则要让肚脐向背部靠拢。有助于加强骨盆底部和腹肌的收缩能力。 2.力量型训练,如蹲举:帮准妈妈顺产的方法 双手自然下垂,两脚与肩同宽,脚尖正对前方,然后吸气往下蹲,蹲…
赞同 8 11 发布于 2024-05-26 17:12:48